Coachlogie Power-Workshop
«Umgang mit Stress, Druck und Konflikten»

Stress erkennen mit bewusster Selbsteinschätzung,
Konfliktlösung mit bewusstem Selbstwertgefühl

Andauernder Stress und Konflikte wirken auf die Arbeitsleistung des einzelnen Mitarbeitenden und schliesslich auf das Verhalten im Team. Früher oder später entstehen innere und äussere Aggressionen, die zu gesundheitlichen Problemen bis zu einem Rückzug aus der Gemeinschaft führen.

Mit dem Power-Workshop verstehen Ihre Mitarbeitenden, warum sie in bestimmten Situationen nicht anders können, als mit Rückzug oder Vehemenz zu reagieren. Sie lernen mit Stress und Stressfallen umzugehen.  – Und im richtigen Moment, Konflikte und Ungereimtheiten anzusprechen, um schliesslich Lösungen zu finden. Dank handlichen Tipps wie z.B. emotional-mentale Abgrenzung, gehen Ihre Mitarbeitenden auch mit aufreibenden, konfliktbeladenen Situationen und Druck gelassener um.

Workshop-Themen

• Stress-Ursachen und -Merkmale
• Körperliche, mentale und emotionale Signale
• Ursache und Zusammenhänge Burnout
• Gesunde Selbsteinschätzung, bewusstes Selbstwertgefühl
• Lösungen für persönliche Konfliktsituationen
• Gelassenheitstechniken
• usw.

Ziel

• Mit einem gesunden Selbstwertgefühl, Konflikte angehen und Stress vermeiden, um Motivation und Elan im Berufsalltag zu wahren

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